Мёд для похудения

Многие люди, страдающие от избыточного веса, часто ограничивают себя в сладких радостях, что ведёт к ужасному расположению духа и ухудшает умственную деятельность. Такое явление наблюдается из-за нехватки сахара в клетках человека. Те, кто сталкивался с такой проблемой, могут испытать на себе сладкое лакомство — мёд. Вкусный десерт чрезвычайно полезен организму, ещё он хороший жиросжигатель. 

Содержание:

Мёд полезен для похудения
Убираем живот при помощи мёда
Мёд и корица — 100% результат уменьшения веса
Горчица и мёд для упругости кожи

Мёд полезен для похудения

Люди, которые худеют с помощью этого лакомства, никогда не будут вялыми и усталыми. Это благодаря тому, что мёд восполняет организм всеми витаминами и углеводами, которые отвечают за количество энергии в теле человека.

Дополнением к вышесказанному, диетологи отмечают тот факт, что от мёда увеличивается иммунитет. Для начала процесса похудения необходимо заняться чисткой организма. Сладкое лакомство необходимо развести водой с лимонным соком, выпивать напиток нужно сразу после пробуждения, а также за 60 минут до вечернего приёма пищи.

Мёд для похуденияДля приготовления необходимо соблюдать, строгие пропорции 5 мл мёда на полстакана подкислённой жидкости. Дневная калорийность не должна превышать 1200. Такую очистку следует делать на протяжении недели.

После того как в организме не остаётся шлаков, можно приступать к достаточно сложной, но плодотворной диете.На протяжении трёх дней мы выводим завтрак, заменяя его чаем с лимоном, добавляя в него девять грамм негустого мёда. Обед остаётся прежним, только в меньшем количестве, ближе к вечеру нужно выпить до полу-литра кефира, а в промежутке съедаем апельсин или мандарин, лучше всего грейпфрут.

В 4 и 6 день нужно выпить полтора литра чая, при этом ничего не есть. В 5 день такое же количество кисломолочной продукции. Используя варёное мясо и яйца, выходим из диеты. Результатом будет избавление, до шести килограмм, мешающего веса. Можно воспользоваться более щадящей диетой, убрав со своего рациона все жаренные и жирные продукты, а также высоко углеводную пищу. Заменив на пареные, запечённые и тушеные овощи, фрукты, рыбу.

Убираем живот при помощи мёда

На это время, многие люди страдают накоплением жировой сетчатки в брюшной области. Чаще всего это женщины, у которых жир накапливается во время беременности, неправильного рациона, а также сидячего образа жизни. Для того чтоб убрать апельсиновую кожу, одних занятий спортом бывает просто недостаточно, плюс на это уходит драгоценное время которое можно провести в семье или с друзьями. Выходом в таких случаях будет массаж живота с применением мёда.

В первые семь дней можно ходить на сеансы каждый раз, затем необходимо чередовать день массажа с днём отдыха. Для достижения положительного эффекта минимальное количество походов к массажисту, должно быть, пятнадцать.

Для начала антицеллюлитного массажа необходимо принять душ, для устранения загрязнений на коже. Следующим этапом будет изготовление массажной смеси, потребуется 18 грамм сладкого продукта и пять капелек цитрусового масла. После этого состав наносим на живот, оставляем на некоторое время для впитывания. Затем необходимо приступать к массированию, осуществляя круговые и зигзагообразные движения, на протяжении двух минут.

Действия сладкого массажа:

  • Устраняет усталость;
  • Убирает побочное проявление стресса;
  • Уменьшает обвислость кожи;
  • Пищеварение приходит в норму;
  • Жировая сетка уходит;
  • Повышается сопротивляемость к болезням.

 Когда кожа живота подогреется, стоит прилепить ладони к брюшной полости и резко поднимать. Поначалу процедура приносит болевые ощущения, делать её нужно новичкам максимум шесть минут. Если кожа становится красной – это говорит о плодотворном результате. Оставшийся мёд смывают тёплой водичкой, а тело смазывают кремом. Этот способ избавления от апельсиновой корочки можно применять и на других проблемных участках тела. Особенно хорошо на ягодицах и наружной части бёдер.

Медовый массаж для похудения

Сладкое лекарство достаточно сложно выбрать, так как очень часто встречаются подделки. Для массажа лучше всего подойдёт медок с липы и гречки. Если нет возможности приобрести этот продукт у знакомых, тогда его лучше брать закристаллизовавшимся, так как поддельный мёд не обладает свойством кристаллизации. Процедура избавления подкожной жировой клетчатки, при помощи массирования всех проблемных участков, очень дорогая, поэтому в салонах проводят частичный массаж, непосредственно одной области.

Мёд и корица — 100% результат уменьшения веса

Корица является очень полезной пряностью, ещё в Китае узнали о её положительном действии на организм. Если эту приправу соединить с пчелиным продуктом, то результат превзойдёт все ожидания не только в плане похудения, но и в лечении многих болезней.

Корица с мёдом для похуденияСоединение этих компонентов действует в десятки раз лучше, чем эхинацея. Борьба с инфекционными заболеваниями превращается в лёгкую игру, улучшается пищеварение, уходит дискомфорт.

При регулярном приёме цвет кожных покровов обретает здоровый оттенок, уходят кожные высыпания, уменьшается влияние стрессов на организм человека.

Для приготовления чудесного напитка понадобится 4 грамма корицы и 9 грамм негустого мёда. Приправу разводим в 250 мл кипятка, даём остыть до температуры, чуть превышающей 39 градусов. Когда напиток остынет, добавляем мёд, все смешиваем и ставим на несколько часов для настаивания.

Принимать вкусный коктейль нужно за два приёма, в утренние и вечернее время, разделив его визуально пополам. Курс приёма можно продлить до 56 дней. Однако девушкам в положении, а также женщинам за 60 приём восточной пряности противопоказан.

Кроме употребления напитка, можно заняться дополнительно приготовлением скраба для проблемных зон. Для этого нужно нагреть на пару 36 грамм мёда и 8 грамм корицы. Остужаем до 36–37 градусов и намазываем области с апельсиновой кожицей, ждём тридцать минут, затем смываем. Преимуществом такого крема, является ненадобность обвертывания плёнкой. Что приводит к ещё большему использованию у людей, не посещающих салона.

Горчица и мёд для упругости кожи

Есть ещё одно полезное и достаточно дешёвое средство, помогающее не только, избавится, от лишних сантиметров, но и придать коже эластичность. Горчица хорошо разогревает кожу, что способствует быстрому расщеплению жировых прослоек. Однако наносить её в не разбавленном виде строго запрещено, так как можно обжечь кожные покровы. Во избежание этого, жгучий порошок перемешивают со сладким пчелиным лакомством.

Для избавления от ушек на талии существует несколько рецептов. Первый и самый простой, необходимо смешать негустой мёд с разведённым в воде порошком горчицы, соблюдая равные пропорции. Нанести смесь на кожу, намотать на себя пищевую плёнку и ходить так до получаса, затем смыть водой. Во время процедуры, желательно ходить в тёплой одежде и больше двигаться.

Горчичный порошок и мёд для похудения

Второй состав более сложен, в него входит дополнительно соль, сахарный песок, уксусная кислота. Для крема возьмём 34 грамма горчичного порошка, 2,5 грамма уксуса, немного соли и 20 грамм сахарного песка. Соблюдая пропорцию, всё смешать с малым количеством воды, оставить на 24 часа для растворения всех компонентов. После чего нужно смешать все с мёдом в одинаковом соотношении. Затем повторить действия, указанные в первом рецепте.

После окончания сеанса, тело намазать любым антицеллюлитным средством, оно усилит эффект. Во время проведения любых процедур необходимо помнить о том, что каждое вещество может быть опасно для здоровья. Так, мёд может вызвать аллергическую реакцию, корица в больших количествах может стать толчком к головным болям. Горчица противопоказана женщинам в положении, гипертоникам, людям, страдающим онкологическими заболеваниями.

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*